Mať nejakú peknú záľubu a venovať sa jej nie je len zábava. Obohatí vás omnoho viac.
V dnešnej dobe sú ľudské životy plné aktivít. Máme pocit, že naše dni sú tvorené len prácou a povinnosťami v škole. Voľný čas si hľadáme len ťažko. No aj tak by sme si mali vo svojich rozvrhoch nájsť čas na nejaké svoje záľuby, pretože nám ponúkajú obrovské množstvo výhod. Základným prínosom záľub je ich schopnosť fungovať ako ventil pre stres a napätie. Keď sa venujeme činnosti, ktorú milujeme – či už je to maľovanie, beh, varenie, čítanie alebo programovanie – naša myseľ sa odpúta od každodenných starostí. Počas týchto momentov sa zvyšuje hladina serotonínu a dopamínu, čo priamo zlepšuje náladu a zmierňuje úzkosť. Záľuba sa stáva útočiskom, bezpečným prístavom, kde čas plynie inak a kde je jediným cieľom potešenie a sebarealizácia.
- Vďaka záľubám si oddýchnete
- Budete cítiť menej stresu
- Záľuby majú benefity pre vaše zdravie
- Vybudujete si sebadôveru
- Lepšie sa spoznáte
- Nájdete svoj zmysel
Mesiac február bol venovaný tejto téme aj na našej škole. Žiaci prvého stupňa sa s veľkou radosťou a zanietením pustili do prezentovania svojich záľub a koníčkov. Pestrosť záľub prekvapila spolužiakov aj učiteľov. Preniesli sme sa do sveta maľovania, čítania, futbalu, cvičenia a starostlivosti o psíka, škrečka, mačky, tanca, spevu, Lega, staviteľa modelov lodí, zberateľa modelov áut, šperkárky, hádzanie šípok, jazdy na koni, plávania, gymnastiky, hry na husle, klavír, gitaru...
Naši žiaci opäť potešili a presvedčili nás o tom, že svoj voľný čas využívajú zmysluplným spôsobom, že rodina im je v v ich koníčkoch veľkou oporou, že svoje srdcia majú naplnené krásnymi zážitkami.
Veľká vďaka všetkým!
Zapísala: p. uč. Eva Vašková